★Новые секцииААвиационный спорт1Альпинизм и скалолазание2Американский футбол1ББаскетбол3Бокс5Борьба6ВВолейбол6Восточные единоборства1ГГимнастика спортивная1Гимнастика художественная1ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт5ЙЙога6ККапоэйра1Конный спорт2Конькобежный спорт1ЛЛегкая атлетика11Лыжный спорт5ННастольный теннис1ППейнтбол1Плавание4Прыжки в воду1Пятиборье1ССиловой спорт5Стрелковый спорт6ТТанцы8ФФигурное катание1Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол8ХХоккей1ЧЧерлидинг1
Силовой спорт для детей в Якутске: Пауэрлифтинг
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Якутске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.